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9 sinais claros seus hábitos de compras está fora de controle

by admin

Viciados em compras encontram-se preocupados com pensamentos de compras e se tornam psicologicamente dependentes desses pensamentos. Você pode gastar muito tempo concentrando-se no que vestir, no que comprar, onde comprar e tal, só para parecer na moda. No entanto, quando não controlado, as compras podem drenar seus recursos, como tempo, energia e dinheiro. Seja você um shopaholic certificado ou um comprador impulsivo, continue lendo para os 9 sinais claros de que seus hábitos estão cruzando a linha.

  1. Você tem um armário cheio de roupas com etiquetas.

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Para as mulheres, as compras geralmente incluem roupas, jóias, sapatos e acessórios. No entanto, você não precisa usar roupas novas todos os dias apenas para ser uma viciada em compras. Na verdade, é comum um comprador compulsivo ter roupas com etiquetas ainda presas, explica April Lane Benson, PhD, uma psicóloga especializada no tratamento do transtorno de compra compulsiva.

  1. Você experimenta o remorso de um comprador depois de uma farra.

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Quando os compradores compulsivos compram algo que parece muito gratificante, dando origem a esse sentimento eufórico ou “fazendo compras altas”, eles podem se tornar dependentes. No entanto, a alta é rapidamente seguida por um humor abaixado após uma compra, explica April Benson, PhD. Um verdadeiro viciado em compras pode até mesmo racionalizar qualquer compra se for desafiado, mas os sentimentos incluem decepção, estresse, culpa e remorso.

  1. Você depende da “terapia de varejo” para lidar com o estresse ou a ansiedade.

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Fazer compras faz a maioria de nós se sentir melhor e, de acordo com estudos, a maioria das mulheres admite “terapia de compras” ou compras para melhorar seu humor. Embora isso possa ser bom para você com moderação apenas para reduzir o estresse e a ansiedade, você começará a confiar demais nesses efeitos de bem-estar, que se tornarão passageiros e rapidamente substituídos por culpa ou frustração pela incapacidade de parar as compras. “A terapia de varejo se torna uma bandeira vermelha quando está prejudicando seriamente a vida da pessoa”, observa o Dr. Benson.

  1. Você não pode passar um dia ou dois sem comprar algo para si mesmo.

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Mesmo pequenas compras podem sinalizar compras problemáticas se elas ocorrerem cronicamente, especialmente se as transações forem desnecessárias. “Há os grandes consumidores compulsivos, e há os compradores que estão gastando dinheiro com uma morte de 1.000 cortes – em outras palavras, nenhuma compra individual é ruim, mas acrescenta”, diz Art Markman, PhD, professor de psicologia e marketing na Universidade do Texas em Austin. Independentemente de quão pequena é a sua compra, demonstra uma falta de controle quando se trata de gastar.

  1. Você experimenta “alta de compradores”.

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O vício em compras é alimentado por uma sensação de “alta” depois de fazer uma compra que pode se tornar viciante. Segundo estudos, as compras liberam a dopamina, substância química do cérebro, que está associada a sensações de prazer e satisfação. No entanto, a dopamina desempenha um grande papel no abuso de drogas, bem como em outros comportamentos de dependência, como o jogo.

  1. Você se sente ansioso ou irritado se não conseguir fazer compras.

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Geralmente, os compradores compulsivos experimentam desejos incontroláveis. Quando você não pode fazer compras, pode sentir sintomas de abstinência e um sentimento de pesar por todas as grandes compras que foram perdidas. A desvantagem disso é que um viciado em compras pode até ignorar as conseqüências negativas do gasto excessivo, como conflitos familiares, falências e dificuldades legais.

  1. Você ignorou obrigações trabalhistas ou sociais para obter sua correção de compra.

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Um comportamento de shopaholic pode interferir em relacionamentos pessoais, hobbies, trabalho e obrigações sociais. Estudos também mostram que aqueles com alto risco de transtorno de compra compulsiva podem ser mais sensíveis e evitar situações sociais.

  1. Você começou a esconder seus hábitos e compras.

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Estudos mostram que os viciados em compras tendem a comprar sozinhos e se esgueirar é parte do comportamento. Se você estiver escondendo malas no armário de reserva ou secretamente fazendo compras on-line no meio da noite, isso poderá colocar em risco seus relacionamentos ou seu emprego.

  1. Você tentou e falhou várias vezes para parar.

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9 sinais claros seus hábitos de compras está fora de controle

Compradores compulsivos verdadeiros sentem-se compelidos e divididos porque estão cientes do problema, mas incapazes de parar o comportamento. No entanto, a chave é reconhecer que você tem um problema com seus hábitos de compra e precisa de ajuda. Ao considerar esses truques, você poderá controlar seus hábitos enquanto se sentir satisfeito com os itens que já possui.

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