Ava pede um Pink Smoothie quase todos os dias. Ela está passando por um surto de crescimento no momento e esta manhã este smoothie foi seu terceiro café da manhã. Ela é um madrugador, então ela geralmente tem ovos comigo de manhã. Depois de seus ovos ela está procurando seu smoothie; Ava é tudo sobre rotina. Seus smoothies devem ser os mesmos: rosa. Seus ovos devem ser os mesmos: basted. E se eu misturar isso dando a ela ovos mexidos eu tenho que estar preparado para a queda.
É importante ter frutas congeladas para seus smoothies. A banana congelada torna o smoothie mais espesso como um milkshake. O óleo de coco dá essa riqueza smoothie então tente e obter óleo de coco com sabor completo.
Smoothie Rosa de Ava
- 1 banana, congelada em pedaços
- 4 – 5 morangos congelados
- 1 1/2 xícaras de leite de amêndoa
- 1 colher de sopa de proteína em pó (eu uso o Dream Whey)
- 2 colheres de sopa de óleo de coco aquecido (sabor completo)
- Em um VitaMix misture a fruta com o leite de amêndoa até ficar homogêneo. Vire para baixa velocidade e adicione o pó de proteína e óleo de coco. Servir.
Ava com seu smoothie e cobertor rosa não muito longe.
