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Manteiga De Semente De Girassol Assado

by admin

Faça esta manteiga de semente de girassol como um lanche rico em proteínas, repleto de vitamina E. É óptimo para torradas com alguma geléia no topo ou para mergulhar maçãs ou palitos de cenoura!

Manteiga De Semente De Girassol Assado

Ingredientes:
2 c. sementes de girassol
1 colher de sopa de azeite
Pitada de sal
Pitada de substituto de açúcar (xilitol) ou açúcar

Método:

Pré-aqueça o forno a 18 0 ° C / 350 ° F / GM 4. Espalhe as sementes de girassol em uma assadeira antiaderente e coloque-as no forno por aproximadamente 10 a 15 minutos; você deverá sentir o cheiro da torrefação das sementes. Retire do forno e deixe esfriar. Coloque as sementes torradas em um processador de alimentos e misture até ficar crocante. Adicione o óleo, sal e açúcar e continue misturando até que a manteiga esteja macia.

Manteiga De Semente De Girassol Assado

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