Home Comida Bolinho De Aveia De Proteína

Bolinho De Aveia De Proteína

by admin

Bolinho De Aveia De Proteína

Parece que eu publico muitas receitas de biscoito? Sim, eu sei. Eu recebo muito as receitas de cookies. Esta é a receita básica, mas fique à vontade para brincar com ela. Retire as passas e adicione as gotas de chocolate depois de misturar, se quiser. Reduza a aveia em 1/4 de xícara e adicione mais proteína em pó também.

Eu também usei o xilitol para fazer esses cookies com grande sucesso. O xilitol é um adoçante de baixo índice glicêmico.

Biscoito De Proteína De Aveia

faz aproximadamente 16 cookies

2 xícaras de aveia inteira

1/4 xícara de pó de proteína de baunilha

1/3 xícara de açúcar de coco

1 colher de chá de bicarbonato de sódio

1 colher de chá de canela

1 colher de chá de extrato de baunilha

Sal do mar de 1/2 colher de chá

1 ovo

1/3 xícara de óleo de coco warmend

1/2 xícara de passas (orgânico, se possível)

Pré-aqueça o forno a 350 F. Forre uma assadeira com papel manteiga.

Combine todos os ingredientes em um processador de alimentos equipado com uma clareira S até que a aveia comece a se decompor e a massa comece a se unir. Colher na assadeira forrada e asse por 10 minutos ou até dourar levemente. Retire do forno e transfira os biscoitos para uma gradinha para esfriar.

  • Use aveia sem glúten se sensível ao glúten
  • O açúcar de coco é de baixo índice glicêmico
  • As uvas são pulverizadas com pesticidas e herbicidas, por isso compre sempre que possível. Eles têm um gosto melhor também.
  • O óleo de coco aumenta o metabolismo e é uma gordura saturada saudável. Compre óleo de coco não refinado.
  • Eu uso um pó de proteína de arroz brotado, vegan, germinado da Sunwarrior, mas outras proteínas em pó irão funcionar.

Mais uma coisa antes de sair, recebi vários e-mails, mas quando vou respondê-los, o endereço de e-mail está incorreto. Se você me enviar e-mail através da minha página de contato e não tiver recebido um e-mail de volta de mim é por isso.

Related Articles

Leave a Comment

Ao utilizar nosso site, você concorda com o uso de cookies de acordo com nossa política de privacidade. Ok, Obrigado Mais